Сегодня я хотел бы поговорить на тему: "какую роль в нашей жизни занимает физкультура". 

Головной мозг является  основой умственной деятельности, он теснейшим образом связан со всеми другими органами. В свою очередь общее состояние организма и его отдельных органов оказывает существенное влияние на кору головного мозга и, следовательно, на психическую деятельность. Поэтому неправильно думать, что для плодотворного умственного труда достаточно лишь нормальное состояние головного мозга.

Какую роль играет спорт в жизни человека? Во всём мире люди её видят по-разному. Одни очень прохладно относятся к спорту и некоторые даже считают его бесполезной тратой времени. Другие люди видят смысл спорта и их, к счастью, больше чем первых. Причём каждый из них может иметь разное отношение к спорту: кто-то предпочитает смотреть его по телевизору,

кто-то предпочитает просто заниматься каким-либо видом спорта или общефизической подготовкой,

 ну а для кого-то спорт – это средство существования.

Среди последних могут быть действующие спортсмены, тренеры, врачи, директоры различных спортивных обществ, попечители спорта и др. И каждый из них вносит свой вклад в развитие спорта на нашей планете. Спорт обладает удивительными свойствами. Он может объединять людей, знакомить их между собой, в большинстве случаев спорт укрепляет здоровье, характер и даже умственные способности людей, которые им занимаются, развивает в них такие навыки как скорость, ловкость, реакция, координация, выносливость, терпение и сила. Спорт делает людей более устойчивыми к негативным факторам внешней среды. Он часто приносит людям массу положительных эмоций, например, при победе любимой команды или при достижении человеком какого-то результата в нём.

Даже если нет времени на спортивные клубы или спортзалы, достаточно делать по утрам разминку из 3 - 5 упражнений и бодрость на целый день гарантированна. 

Успехов Вам и желаю быть всегда в хорошей форме.